Cariacica capacita mulheres em aulas de defesa pessoal no combate à violência durante o Agosto Lilás

O Instituto Veredas(IV), em parceria com a Federação de Jiu-Jitsu Desportivo do Espírito Santo (FJJD-ES), apresenta o Projeto de Enfrentamento à Violência Doméstica. Uma ação gratuita, acolhedora e transformadora, idealizada para proteger e fortalecer emocional e fisicamente mulheres.

Este projeto uni Defesa Pessoal Feminina e os Grupos Reflexivos, promovendo autoconfiança, autocuidado e escuta qualificada, em um espaço seguro de troca de experiências e fortalecimento coletivo.

‹ Grupos Reflexivos e Rodas de Conversa

O objetivo é proporcionar um ambiente reflexivo e seguro para acolher, compartilhar vivências, promover conscientização sobre os ciclos de violência e fortalecer a rede de apoio entre as participantes.

A aula de Defesa Pessoal Feminina

Atividade prática conduzida por profissionais qualificados do jiu-jitsu, com foco em autoproteção, confiança e fortalecimento físico.

A defesa pessoal é apresentada como uma ferramenta de liberdade, autonomia e segurança para as mulheres.

A ação ocorre em 4 sábados consecutivos, a partir do dia 16/08, às 9h, na Gracie Barra Cariacica, e é composta por essas duas frentes principais.